Meu gato deve dormir comigo à noite? Enroscar-se com um gato fofinho parece uma maneira pitoresca de passar a noite.
Incentivar seu gato a dormir em sua cama todas as noites, no entanto, pode não ser uma decisão simples.
Há muito em que pensar antes de começar a dividir os lençóis com um animal que pode ou não atacar seus dedos sob os cobertores.
Um felino mal-humorado pode fazer com que mexer os pés seja um movimento arriscado e você pode acordar com patas no rosto, mas qualquer pessoa que gosta de gatos dirá que há uma longa lista de benefícios em dormir regularmente com um gato.
Se você estiver disposto a aceitar o despertador ocasional de ataque furtivo ou os sons de biscoitos sendo feitos até tarde da noite, você pode melhorar seu vínculo geral com seu gato e começar e terminar o dia com um sorriso induzido pelo gato.
Se você não tem certeza se deve dormir com seu gato à noite, considere estes benefícios potenciais.
Relaxamento Máximo
Quando você considera o fato de que um estudo recente descobriu que quase 50% dos donos de animais amam seus animais mais do que seus parceiros humanos , é fácil ver como dormir com um gato faz uma pessoa se sentir completamente relaxada.
Essa verdade estranha pode causar um pouco de ciúme, mas os gatos não podem evitar o fato de que sua mera presença provou reduzir o estresse e diminuir os batimentos cardíacos.
Esses amores fofos de nossas vidas nunca reclamam da louça na pia ou perguntam sobre uma conta não paga. Em vez disso, seu pelo macio e seu ronronar rítmico nos levam a um estado de alívio agradável.
Inúmeros estudos mostraram que acariciar um gato pode diminuir os níveis de cortisol e fazer com que a pessoa se sinta imediatamente mais relaxada.
dormir melhor
Ao deixar-se levar pelo relaxamento antes de adormecer, você se prepara para uma melhor noite de sono. É tão fácil ir para a cama com a mente ainda pensando nos acontecimentos do dia.
Você pensa nos problemas que deixou sem solução e revive os momentos difíceis que prefere esquecer. Mas quando você dorme com seu gato, sua presença reconfortante ajuda seu cérebro a desacelerar.
À medida que sua frequência cardíaca se acalma e sua mente muda para a sensação de pelos sob seus dedos, você se permite aqueles momentos essenciais de paz.
Ir para a cama quando você está estressado ou ansioso pode levar a um sono agitado e até pesadelos. Mas, ao dormir com seu gato, você adormece com a mente clara e o corpo relaxado.
Saúde Melhorada
Tendemos a descontar o sono, mas há poucas coisas mais importantes do que descansar bem diariamente.
As evidências mostram que quanto melhor você dormir, melhor será sua saúde. O Dr. Kenneth Wright Jr., da Universidade do Colorado, enfatizou a importância do sono em conexão com a saúde geral em uma entrevista ao News in Health.
Ele disse: “Existem certos processos de reparo que ocorrem no corpo principalmente, ou de forma mais eficaz, durante o sono. Se você não dormir o suficiente, esses processos serão perturbados.”
O sono de qualidade costuma ser uma das primeiras coisas que sacrificamos quando a vida fica agitada, mas esse hábito pode ser prejudicial à saúde em geral.
Em vez disso, os donos de animais de estimação podem priorizar uma boa noite de sono dormindo com um gato amado.
É claro que, como criaturas crepusculares, nem todo gato estará disposto a ficar no bunker por oito horas inteiras.
Mas se você tem um amigo felino que está disposto a mantê-lo em silêncio enquanto você dorme, ele pode ser a chave para manter uma boa saúde.
Segurança primeiro
Como predadores amigos das pessoas, os gatos têm alguns instintos que os tornam excelentes para soar o alarme quando o perigo está próximo.
Os cães geralmente recebem todo o crédito por sua natureza protetora, mas ter um gato em seu quarto pode ser igualmente eficaz.
Os gatos podem ouvir tons muito mais altos do que os humanos e até os cães. Suas orelhas grandes podem captar sons que você não notaria mesmo se estivesse acordado.
Seus olhos também estão mais bem equipados para detectar movimentos suspeitos em ambientes com pouca luz.
Suas pupilas se expandem mais do que o olho humano para deixar entrar mais luz, e o maior número de bastonetes em suas retinas lhes dá a capacidade de ver com cerca de um sexto da quantidade de luz que uma pessoa precisaria.
Essas vantagens biológicas são aproveitadas quando a casa está escura e você está tentando dormir.
Você pode dormir profundamente sabendo que, se algo acontecer, seu gato estará pronto para soar o alarme.
Um vínculo mais forte
Se você deseja ter um vínculo forte com seu gato, é importante passar um tempo juntos. Os minutos que você gasta mexendo em uma varinha de penas são essenciais, mas não subestime o poder de um bom abraço.
Ao se aconchegar com seu gato em um ambiente tranquilo e calmo, você mostra ao seu animal de estimação que você é o lugar seguro dele.
Você pode encontrar conforto em um companheirismo tranquilo e se conectar em um nível emocional mais profundo.
A maioria das pessoas que dormem com seus gatos concorda que o tempo gasto no aconchego melhora seu vínculo geral.
cobertor ponderado
Se você deixar seu gato dormir em sua cama, aceite o fato de que ele pode decidir que seu estômago, pernas ou até mesmo sua cabeça são mais confortáveis do que seu colchão.
Alguns gatos preferem dormir ao pé da cama e estar perto o suficiente para o conforto, mas não tocam o humano adormecido. Mas outros são mais parecidos com velcro e insistem em ficar por perto.
Se você tem um desses gatos pegajosos, considere os benefícios de deixar aquela bola de pelo fazer o que quer.
As pessoas gastam muito dinheiro em cobertores pesados para ajudá-los a dormir melhor. Ter um gato, no entanto, pode ser tão bom quanto.
Cobertores pesados são populares porque podem ajudá-lo a adormecer mais rápido, dormir mais profundamente e combater coisas como ansiedade e até mesmo a síndrome das pernas inquietas.
A boa notícia para quem gosta de gatos é que um gato malhado de 10 libras pode ser igualmente eficaz.
Lute contra a Solidão
Todos nós sabemos que ter animais de estimação pode ajudar a prevenir a solidão.
Evidências anedóticas nos mostram isso todos os dias, mas agora até os cientistas estão pedindo às pessoas que adotem gatos como forma de combater o isolamento e a solidão.
Pesquisadores patrocinados pelo All-Party Parliamentary Group on Cats relataram em 2020 que possuir um gato é uma maneira poderosa de apoiar a saúde mental.
Os gatos ajudam as pessoas que lutam com sentimentos de desespero e solidão. Permitir que seu gato acesse seu quarto à noite é um ótimo lembrete de que você não está sozinho.
Escolha suas batalhas
Por último, às vezes dormir com seu gato é a maneira mais fácil de simplificar sua vida. Alguns gatos odeiam portas fechadas. Eles veem essas barreiras como restrições injustas dentro de seu território.
Se você não quer ouvir seu gato miar, uivar e arranhar a porta a noite toda, deixá-lo dormir em sua cama pode ser o caminho de menor resistência.
Você provavelmente poderia treinar um cachorro para dormir em uma caixa ou cama de cachorro no chão, mas os gatos geralmente não respondem tão bem quando lhes dizem o que fazer.
Mesmo que eles não fiquem com você a noite toda, dar ao seu gato a liberdade de escolher onde eles querem dormir ajudará muito a mantê-lo feliz.
Você também sentirá uma forte sensação de satisfação quando eles decidirem que preferem estar ao seu lado do que em qualquer outro lugar da casa.
Mais a considerar
Se você ama seu gato e acha que ambos se beneficiariam de um espaço compartilhado para dormir, você não está sozinho.
No entanto, antes de ficar muito confortável, há algumas outras situações a considerar. Se você tem asma ou alergias, dormir com um gato pode agravar esses sintomas.
Também é importante perceber que nem todo gato ficará feliz em descansar sonolento e pacificamente a noite inteira.
Alguns gatos se levantam para patrulhar a casa escura ou sucumbem aos zoomies da meia-noite.
Por fim, não é uma boa ideia dormir com seu gato se você dividir a cama com um bebê ou criança pequena.
Inúmeras pessoas de estimação preferem dormir com seus gatos e acordam bem descansadas com rostos peludos adoráveis. Se você está pensando em deixar seu gato na cama, dê uma chance!
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